Okkara kokkur

Í bókini eru 61 uppskriftir, sum kunnu býtast sundur í:

feittfrían mat

niðurundir

suppur

døgurðar úr fugli, kjøti, innmati, fiski o.ø úr sjónum

omaná

Afturat hesum eru 4 bls. við grunduppskriftum at gera t.d. sósir, ymisk salat o.a.

Á hvørjari opnu er ein uppskrift við 5 - 6 myndum, ið sýna arbeiðsgongdina og lidna rættin.

Bókin er sera løtt at yvirskoða - og fólk kenna aftur rættir og arbeiðsgongdir úr SVF, har høvundurin hevur staðið fyri sendingunum "Okkara kokkar".